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कोविड 19 के चलते लोगों को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है। पूज्य स्वामी रामदेव जी ने इस परेशानी से निजात पाने के लिए अपनी जीवन शैली में बदलाव लाने की सलाह दी है। स्वामी जी के अनुसार योग, ध्यान, अध्यात्म, स्वाध्याय, सात्विक एवं सकारात्मक विचार, व्यवहार, खान-पान और जीवन में शुचिता लाकर तनाव से मुक्ति पाई जा सकती है।